サードパーティーのベルトをつけた状態のフィットネストラッカー『Fitbit Inspire 3』

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わたしが長らく愛用しているフィットネストラッカーの Fitbit Inspire 3 を紹介します。

この製品の製造元の Fitbit はいつのまにか Google に買収され、現在は Google Fitbit になっており、今後もこのシリーズの製品が継続的にリリースされるのかが不透明なのが現状です。

そんな状況ではありますが、その Fitbit の Inspire 3 という機種についてのレビューとなります。

主な特徴

Fitbit Inspire 3 のパッケージ。by Google とあるとおり Fitbit は Google 傘下の企業。

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わたしがこの製品を購入した理由と、わたしの使い方

わたしがフィットネストラッカーを購入した理由は睡眠をトラッキングしたかったためです。

運動リマインダーや、心拍ゾーンの機能、エクセサイズモード、エクセサイズの自動認識機能なども搭載されているのですが、わたしはそれらは使用していません。

また、わたしはプレミアムプランなどにも加入しておらず、無課金状態で使用しています。

上記のように、使用していない機能などもありますので、以降のレビューはそれを踏まえて読んでいただければと思います。

Fitbit Inspire 3 の良いところ

睡眠の記録が取れる

まず思い浮かぶ、この製品のいいところは『睡眠時間やその質がある程度把握できる』という点です。

『それを知って具体的になんの役に立つのか』『それらのデータは正確なのか』と言われると、正直、答えに困ってしまうのですが 『睡眠の状態がある程度把握できる』というのが大事だと思っています。

睡眠に関する判断の基準値になるものが持てるので、睡眠時間が足りて無さそうなら調整するなど、睡眠改善のきっかけにできるという点だけでも、購入する価値はあったと思いました。

運動量もある程度把握できる

このトラッカーで、歩数や消費カロリーなどもある程度分かるようになります。

体重を落としていた時期には、摂取カロリーと共にこのあたりの数字も参考にしていました。

運動した日の消費カロリーや、歩き回った日の歩数などは、ちゃんと大きく記録されており、取得されるデータもある程度参考になると感じました。

バッテリーの持ちがいい

そして、このデバイスは最大 10 日間のバッテリーライフと宣伝されており、週一の充電で問題ないほど、バッテリーライフが長いです。

ヘルストラッカーで困るのは、充電すると、その時間のデータが取れないことです。

睡眠もトラッキングしたいですから、睡眠中に充電するわけにはいきません。

そういう意味では、充電回数は少なければ少ないほどよく、バッテリーの持ちが長ければ長いほどいいわけです。

その点、このデバイスはバッテリーの持ちがいいので、睡眠毎に充電するといった必要はなく、睡眠時は睡眠を記録させておき、充電が切れそうなタイミングの日中に充電すれば、データの抜け落ちは最小限にできます。

さらに、バッテリーの持ちがいいと、数日間の旅行程度なら充電ケーブルを持ち歩かなくていい、というメリットもあり、扱いやすいです。

軽いし、小さい

Apple Watch などの高級なスマートウォッチのほうが汎用性が高く高機能なのは間違いないと思うのですが、個人的には、邪魔に感じるケースも少なくなさそう、と思い今までずっと敬遠してきています。

例えば、仕事でのキーボードタイピング時に邪魔になったり、ジムでベンチプレスなどを行う際にも邪魔になるのではないかと思っています。

その点、Fitbit Inspire 3 は小さいので邪魔になることはありません。

わたしはボクシングの練習をする際もつけっぱなしだったりするくらいです。

つけていることを意識してしまう事が少ない程、軽くて小さいのは大きなメリットだと思います。

リーズナブルな価格

販売価格が安めなのも最高な点です。

正直、適当に扱って壊れてしまってしまってもあきらめがつく価格であり、買って気に入らなくても「まぁしょうがないかな」と考えられるくらいの価格です。

そういった気軽さも、この製品の使いやすさにつながっていると感じます。

わたしは Apple Watch だと、高額なために大切に扱いすぎて使いづらいだろうなと思っており、そういう意味でも Apple Watch より使いやすいと思っています。

心拍数も取れる

心拍数を 24 時間取り続けてくれる、というのもいい点です。

睡眠と同様、『心拍数を知ってどうするの？』という話はありますが、色々なタイミングで心拍を見てみると、上がっていたり下がっていたりするので、体に負荷がかかるタイミングをなんとなく把握・意識できるので、健康リテラシーが上がった気がします 😂

十分な防水性能

わたしはこのデバイスをシャワー時も、入浴時もつけっぱなしで使っています。

このデバイスは 50 m 耐水性能を持つとされており、水泳での使用も可能と謳われています。

耐水デバイスを着けたままシャワーを浴びてもかまいませんが、本体に石鹸、シャンプー、コンディショナーが付かないようにしてください。

Fitbit デバイスを着けて泳いだりシャワーを浴びたりできますか？ - Fitbit ヘルプ

という説明もあり、シャワーも基本的には問題ないとされています。

湯舟やサウナでの着用もお勧めいたしません。

Fitbit デバイスを着けて泳いだりシャワーを浴びたりできますか？ - Fitbit ヘルプ

風呂については非推奨という記載がありますが、使用できないとは書いておらず、わたしは風呂に入る時もつけっぱなしですが、特に不具合にはつながっていません。

いちいちつけ外しが発生しないというのも、使いやすいと感じる一因だと感じます。

サイレントアラームは便利

Inspire 3 にはバイブレーションを使用したアラーム機能もあり、便利です。

周りに人がいる場合でも、自分だけが気付けるアラームを設定する事ができるので、電車内や、周りに寝てる人がいる場合などに、活躍してくれます。

また、耳栓をつけていても、目覚まし機能がワークする、というのも睡眠の質という観点ではプラスに働くと思います。

スヌーズ機能もあり、時計に当然のように期待される基本機能もしっかり押さえられています。

更に、気持ちよく起きることができるタイミングで起こしてくれる機能などもあります。

スマホを探す機能が地味に便利

毎日の生活で一番役に立っている機能はおそらく、Fitbit Inspire 3 を使ってスマホを探す機能です。

常に身につけている Inspire 3 を使って、スマホから音を鳴らすことでスマホの位置を特定することができ、地味に便利です。

イマイチだったところ

充電ケーブルが特殊＆壊れやすそう＆使いづらい

スマートウォッチ / スマートトラッカー系ではよくある話ですが、充電ケーブルが特殊です。

充電ケーブルは USB-A でトラッカーと接続する部分は特殊な専用端子になっている

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USB-C ケーブルなど、身の回りにあるケーブルを使って充電できないのは、やや不便に感じます。

また、この充電ケーブル、少し耐久性が怪しく、わたしの場合、接触不良なのかケーブル断線なのかは不明ですが、充電できなかったりする事が発生しています。

充電の際もプラスチックにカチっとはめ込む形であり、取り外す時に壊れてしうのではないかと毎回心配になります。

純正バンドは汗で痒くなった

スマートウォッチやフィットネストラッカーではよくある問題ですが、わたしの場合、付属のシリコンバンドを使用すると、汗で痒くなってしまいました。

サードパーティー製のナイロンバンドに買い替えましたが、シャワー時にもつけっぱなしなので、たまに生乾き臭がしてくるので、定期的にバンドを洗っています。

おなじものを買った知人は不調で Apple Watch に乗り換えた

わたしの勧めで同じ製品を購入した知人は、『挙動が不安定』という理由で Apple Watch に乗り換えていました。

わたし自身は不具合などを経験したことはないのですが、周りにそういう体験をした人がいるので、この点はマイナスな印象を持っています。

悪くない値段で売却できたようなので、その点は良かったですが…。

Fitbit アカウントから Google アカウントへのデータ移行が発生した

また、冒頭に記載した Google による Fitbit 買収により、わたしの場合、データ周りで移行作業が必要になりました。

買収はしょうがないことですが、ユーザーの正直な感想としては、余計な作業が発生して面倒でした。

その他

決済機能はない

Fitbit Inspire 3 は Suica をはじめとした各種決済機能には対応していません。

わたしは特に困っていませんが、この機能を必須と考える人もいると思いますので要注意です。

機能が割と多く、通知が来た理由などがわからないことがある

この製品には、運動を促すリマインダーや、特定の心拍ゾーンに入った通知、目標の達成通知など、多数の通知が存在します。

正直、通知が来ても何の通知なのかよくわからず、通知自体も邪魔に感じるケースも多いので、わたしは不要な通知を切っています。

アプリの通知周りもややこしい印象

アプリに来る色々な通知も、このデバイスに転送できるのですが、スマホの通知が全て手元に届いても鬱陶しく、わたしはここの通知に関しても設定で絞っています。

また、おそらくスマートウォッチ系全般に共通していると思いますが、通知がちゃんとこのデバイスに届くようになるまでも、少しややこしかった印象があります。

まとめ

この製品は、リーズナブルな価格で販売されており、バッテリーの持ちがよく、適当に扱え、スマートトラッカーに期待する機能がほぼ揃っている、という非常に良い製品だと思います。

わたしは非常に気に入っており 2022 年からずっと使い続けています。

後継機種が今後出たら買い替えたいのですが、なかなか発表されないので、もしかするとこのシリーズはもう生産中止なのかもしれません。

とはいえこの製品自体はまだ現役で販売されているので、気になった方はチェックしてみてください。

関連リンク

• Fitbit Inspire 3 | Health & fitness tracker
• Fitbit - 公式 YouTube